ブルーベリーとイチゴが認知症予防に役立つことが明らかに
最新の研究によると、ベリー類をたくさん食べる女性は、年齢を重ねた後も認知機能低下のリスクが低いことが判明しました。これなら楽しく対策ができそうですね！　アメリカの健康専門ニュースサイト『MyHealthNewsDaily』から、ブルーベリーとイ...

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想像力があっても読めません　「記録や意思伝達のために用いられる絵画的表現（デジタル大辞泉より）」を意味する言葉「絵文字」。広くは非常口や禁煙を現すマークなども含まれるそうですが、コンピュータの世界では、文字や記号を絵に見立てて感情を強調したり（いわゆる顔文字）、何か別の物や情報を表現したりする際にこ...

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髪は女の命！ツヤ髪を手に入れる方法

いくつになっても、男性の目って気になりますよね。でも知ってました？顔や体形のみならず、意外と見られているのが“髪の毛”だということを…。髪の毛を見れば、その人の性格や生活スタイルまで分かる人もいるとか。確かに、ファッションや...

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超簡単！セロトニン神経を鍛えて朝スッキリ目覚める方法3つ

たくさん寝ているのに朝はなんなくすっきりしない、元気が出ない……。こんな毎日を繰り返している人はいませんか？こうなってしまうのは実は、ある神経の働きが弱まっているからなのです。そのある神経とは、セロトニン神経のこ...

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長寿のために青魚、そしてサケ・エビ・カニなどの赤い魚介類を

　寿司はおいしいが、食べ方を気をつけよ！　と説くのは、長寿研究で名高い順天堂大学の白澤卓二教授だ。同氏が今日から始められる、ボケないための食習慣を公開する。以下は【夕食・お酒編】だ。
【寿司屋に行ったら青魚を食べる】　ついつい暴飲暴食しが...

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