あまり知られていない「口臭予防できる意外な食べ物」5つ

出会いの多い春。プライベートでも仕事でも、初対面の方に自己紹介するシーンが多いのではないでしょうか。そんなとき、あなたの口臭は大丈夫？　自分は気付いていなくても、相手は不快な思いをしていることもあるかもしれません。初対面で“口が臭...

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読書家が多いアノ県が「野菜をたくさん食べる県」1位に！

“食の欧米化”が進む近年。ジャンクフードやコンビニ食がいつでもどこでも食べられる便利さの反面、一日を振り返ると「野菜を全く食べていない」なんて日もありませんか？厚生労働省の国民健康・栄養調査のランキングに、こんな興味深...

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「高齢者はガムを噛むと記憶力アップする」と歯科大学が解明

白澤卓二氏は1958年生まれ。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。アンチエイジングの第一人者として著書やテレビ出演も多い白澤氏によれば、咀嚼は高齢者の認知機能を保つ働きがあるという。以下、白澤氏の解説だ。
　＊　＊　＊　最近、...

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酢を摂ると疲れにくくなり内臓脂肪減少に効果との研究結果も

　疲れがたまって食欲がないときでも、お酢を使ったさっぱりした料理なら食べられる、という人は多い。お酢には、食欲を増進する作用があり、その一方で、疲れた体そのものを素早く癒す働きがあることもわかっている。
　疲れを回復するには、食べものや飲み...

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お花見がピークとなる今週末、太らないお酒の飲み方は

桜の開花がいよいよ本番に。この土日は全国各地でお花見が開催されることでしょう。そこでの主役はもちろん桜。しかし、綺麗な桜を見ながら、お酒を飲むことを楽しみにしている人も多いはず。上手なお酒の飲み方をみてみましょう。
　「太るといわれているビールも...

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