あなたはどっちの肌タイプ？脂性肌or乾燥肌の見分け方【後編】

肌トラブル解消のためには、まずは自分の肌タイプを知ることが大切です。【前編】では、肌タイプの分類8つをご紹介しました。この【後編】では、美肌に近づくための“肌タイプの見分け方と簡単なケア方法”をご紹介します。&n...

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あなたはどっちの肌タイプ？脂性肌or乾燥肌の見分け方【前編】

少しずつ気温が上がり、肌にも変化が表れる時期になりました。肌の皮脂が気になったり、小じわが気になったりしていませんか？　このような“その時々の肌の変化”に合わせて、日常の肌ケアは変えていく必要があります。そのため...

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間食するならコレ！ミスユニバースが選ぶ「痩せる食べ物」3つ

今月1日、大阪国際会議場で2012ミス・ユニバース・ジャパンの最終選考会が行われ、宮城県仙台市出身の原綾子さん（24）が日本代表に選ばれました。受賞とともにメディアに引っ張りだこの原さん。170cmのスレンダーな体ですが、昔は現在より10...

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太らない方法　「夜8時までに食事し運動すること」と医師

　アンチエイジングの“切り札”として、全身の老化にブレーキをかける遺伝子「サーチュイン」に注目が集まっている。
　この遺伝子には、単に老化を遅らせるだけではなく、脂質の代謝を促して肥満を防止する働きがあるため、ダイエッ...

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何かと話題の「塩麹」今最も人気のある食べ方はどれ？

あなたは普段、美肌のためにどんなことをしていますか？　いつも、お肌ケアだけで満足してはいませんか？人間の体は、約60兆個の細胞からできています。その細胞ひとつひとつに栄養が行き渡ってこそ、美肌が作られます。つまり、外側から栄養を与えるケアだけでは...

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