防寒効果で大人気!“つま先だけ”の五本指ソックス
- カテゴリ: 美容/健康
- 2011/12/26 18:11:57
防寒効果で大人気!“つま先だけ”の五本指ソックスが激売れ中
日本気象協会によると、12月23日(金)から27日(火)頃までにかけて、この冬一番の非常に強い寒気が日本列島に流れ込み、ますます気温の冷え込みが予想されている。そんな寒さも厳しい中、タイツの下に重ねて履くソックスが...
防寒効果で大人気!“つま先だけ”の五本指ソックスが激売れ中
日本気象協会によると、12月23日(金)から27日(火)頃までにかけて、この冬一番の非常に強い寒気が日本列島に流れ込み、ますます気温の冷え込みが予想されている。そんな寒さも厳しい中、タイツの下に重ねて履くソックスが...
カロリーゼロ食品を食べた結果、太る恐れを栄養管理士指摘
忘年会シーズン真っただ中。普段はダイエットを心がけている人でも、付き合い上、どうしても食べすぎてしまう人も多いのでは? そこで太らない食べ方について紹介!
【1.カロリーは太る目安ではない】「カロリーとは、1kgの水を1度上昇させるのに必要な...
■夕食〜就寝
□A子さん
週の半分以上は外食。お酒も大好きなA子さんは、ビールやワインに合う塩分&脂の多いメニューをよく注文します。帰宅途中ではコンビニに立ち寄るのが習慣で、ついつい軽食やお菓子に手が伸び、お腹がいっぱいのはずが、夜のおやつを買ってしまうはめに。お風呂は面倒くさいので、いつもシャワ...
カロリー計算や運動ばかりがダイエットではありません。実は、日々の生活を見直すことが、一番のやせる近道。ここでは「太る人A子さん」「太らない人B子さん」の生活パターンの違いを、時間を追って解説していきましょう。
■起床〜出社前
□太る人A子さんの生活パターン
昨晩の夜更かし&食べ過ぎのせいか、体が重...
貼るカイロが手放せない!? 真冬の「着太り防止」のコツ
凍えそうに寒い冬。この季節のファッションで気になるのが、着太り。毎年、おしゃれを楽しみたい女子の前に立ちはだかる難問です。着太りを防いで、あたたかく快適に過ごす工夫を、働く女子たちに聞いてみました。
■あったかインナーを2枚重ね(28歳/飲...