アルツハイマー病やパーキンソン病予防も！ コーヒーのうれしい７つの効用

朝食やランチの後、眠気覚ましのコーヒーが不可欠な人も少なくありません。一方でカフェインの摂りすぎを心配して、飲みすぎないように心掛けている方もいますが、コーヒーにはさまざまな健康効果もあります。
本日は海外サイト『huffin...

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「ひとり飲み女子」が教える、悪酔いしない飲み方のコツ

飲み会の席では、場の雰囲気が手伝ってつい飲みすぎてしまうという人も多いのでは？　お酒はおいしいけれど、ほどほどが一番。女性が酔いつぶれてしまうのは危険だし、周囲に迷惑をかけるのはちょっと……。悪酔いしないためのコツを...

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みなさんは正座をしたりして、足がジ～ンとしびれてしまった時、どうしていますか？　そのままガマン？　それとも治るのを待つだけ？　私は幼少児から「おでこにツバ」をつけています。信じてもらえないかもしれませんが、私は100％この方法で治るのです。
この「おでこにツバ」のテクニックは、今年80歳になる祖母か...

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カレーは脳を活性化…「やる気」出て、食べた直後にIQも向上
　脳科学者の茂木健一郎氏らの実験で、日本の「国民食」ともいえるカレーに、食べた直後に脳を活性化し、知能指数（IQ）に換算すれば7ポイント、向上させる働きのあることが分かった。26日に東京都内で開催された、第10回カレー再発見フ...

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寝起きのいい人vs.悪い人違いはいったいどこにある？
「眠いなら二度寝しちゃえ！」。こんな悪魔のささやきが起床を促す天使の声に勝る毎日…。フトンから出るのがツラい日々が続きますが、スリープクリニックの遠藤拓郎院長によれば、寝起きを悪くする原因は「体内時計の乱れ」「悪質な睡眠」「不適切な...

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