LAの街をスノードーム風タイムラプス動画で、まったりホリデイ気分（動画）


LAという街はハリウッドとゴシップだけじゃないのです。
LAは冬でも雪が降るような厳しい寒さはありません。比較的穏やかな気候。そんなLAもスノードームの中にいれてしまうことで、一気にホリデイムードが増しますね。これが自分の...

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■夕食〜就寝
□A子さん
　週の半分以上は外食。お酒も大好きなA子さんは、ビールやワインに合う塩分＆脂の多いメニューをよく注文します。帰宅途中ではコンビニに立ち寄るのが習慣で、ついつい軽食やお菓子に手が伸び、お腹がいっぱいのはずが、夜のおやつを買ってしまうはめに。お風呂は面倒くさいので、いつもシャワ...

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カロリー計算や運動ばかりがダイエットではありません。実は、日々の生活を見直すことが、一番のやせる近道。ここでは「太る人A子さん」「太らない人B子さん」の生活パターンの違いを、時間を追って解説していきましょう。
■起床〜出社前
□太る人A子さんの生活パターン
　昨晩の夜更かし＆食べ過ぎのせいか、体が重...

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プレッシャーがすごい？　「クリスマスの破局カップルが多い理由」

そろそろあの日がやってきます。そう、クリスマス。恋人のいないイブを過ごす人よりつらいのは、おそらくクリスマス直前や当日に別れてしまったカップル。ほら、クリスマスに企画した女子会が、当日になって急きょ「○○ちゃんの失恋なぐさめ会」になっ...

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貼るカイロが手放せない！？　真冬の「着太り防止」のコツ

凍えそうに寒い冬。この季節のファッションで気になるのが、着太り。毎年、おしゃれを楽しみたい女子の前に立ちはだかる難問です。着太りを防いで、あたたかく快適に過ごす工夫を、働く女子たちに聞いてみました。

■あったかインナーを2枚重ね（28歳／飲...

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