Nicotto Town


ヨミビトシラズ


冬の防寒対策


筋肉を鍛える!

人間の筋肉で最も大きいのが太もも
の筋肉であり、ここを鍛えることに
よって代謝が劇的に向上し、熱の発生量
が増える。
ダイエットにも効果抜群!

さあ明日から皆で毎日スクワットだ





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