頭の調子がイマイチな時はコレ！「脳に効く」食べ物6つ【前編】

研究によると、脳の健康や記憶力を高める食物とは、抗酸化物質や、オメガ3脂肪酸などが含まれるものだそうです。では、どんな食べ物が良いのでしょうか？　例を知りたいですよね。アメリカの健康専門ニュースサイト『My Health News Da...

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洗顔だけで落とせる！肌荒れしない「日焼け止め」ベスト5

春の日差しに変わりつつあるこの頃ですが、そろそろ日焼け止めを買おうかなという人も多いのでは？紫外線は3月から増加するので、UVケアをスタートさせるなら今がベストな時期です。日焼け止めといえば、これまでは、「べたつく」、「重たい感じがする」、「...

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休日の「寝だめ」も危険！実は寝すぎると体に悪影響アリ

知っていますか？　実は、3月18日は国際的な“ワールド・スリープ・デー”なんです。ことわざに“春眠暁を覚えず”というのがありますが、まさに今の時期なかなかお布団から出られない方も多いですよね。でも...

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腐ったドブみたいなニオイの前に！口臭の超予防法5つ

好きな人とのデート中、キスをする前、食事の後など、何かと気になるのが口臭ですよね。「もしかして私くさいかも！」なんて悩んでいる人もいるのではないでしょうか？　2ちゃんねるを見てみると、以下のようなコメントも……。「夫の...

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O型は意外に繊細？　それとも……「元カレの血液型の特徴」

「血液型で性格づけなんてできないでしょ！」……などと言いつつも、相手の血液型はやっぱり気になってしまうもの。思い返してみると、「△型のあの人はインパクトがあったような…&...

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