美容/健康 | きたろうさんの日記

きたろう散歩

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きたろうです。鬼太郎でも幾多朗でもキタロウでもありません。テーマも主張もありません。その日に感じたことをランダムに描きます。良かったら読んでください。

早くも停滞期？炭水化物抜きダイエット１カ月経過

カテゴリ：美容/健康
2014/06/13 10:32:33

お待たせしました！（誰も待っていないとの突っ込みは不要です（笑））炭水化物抜きダイエット１カ月経過の結果報告です。一部の方には、ダイエットは順調とお知らせしたかも知れませんが、ちゃんとデーターを振り返ると、それほどでもありませんでした。（スタート時点の体重をちょっと勘違いしていた）さて、前置きはこの...

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炭水化物抜きダイエット→滑り出し大変良好

カテゴリ：美容/健康
2014/05/30 07:20:06

５月１３日のきたろうのブログで、「夕食のみ炭水化物抜きダイエットを約１カ月やって全く効果なかった」と言うことを報告しました。
そこで、直ちに、朝食・昼食の炭水化物を従来の１／２にした強化メニューで、再スタートを切りました。
また、結論から先に報告しますと、これが大成功でした。昨２８日水曜日（１５日目...

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炭水化物抜き（夕食のみ）ダイエット、効果の程は？

カテゴリ：美容/健康
2014/05/13 23:20:06

先月（４月）の１０日に、炭水化物抜きダイエットのTVを見ました。
その中で、夕食だけ炭水化物を抜く方法も紹介されていました。
これなら、出来そうと思い、ＴＶ放映後すぐに実践して見ました。

約1カ月経過しましたが、結論を言うと、ほとんど効果がありませんでした。

夜だけ、炭水化物を抜くというのは、簡...

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疲労回復法（鶏のムネ肉）

カテゴリ：美容/健康
2014/04/26 18:44:41

経過報告です。

「ムネ肉摂取で、疲労に強い体質を作る」で約１カ月経過しました。

１日にムネ肉を１００ｇ食べるだけというシンプルな方法です。

さて、効果の程ですが、絶大な効果あり！！と言うほどではありません。

きたろうは週４日ほど、プールに行きます。１，２００ｍ～１、６００ｍほど泳ぎます。かな...

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