【材料】◆ 甘エビの頭,殻　30 匹◆ 玉ねぎ　1/2 個◆ にんじん　1 本◆ ニンニク　1 片◆ バター　30 g◆ オリーブオイル　30 ml◆ ブランデー　50 ml◆ 白ワイン　100 ml◆ トマト缶　1 缶◆ ブイヨン　1 個◆ 塩　適量◆ 粗挽き黒胡椒　適量◆ ローリエ　2 枚
【作...

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【材料】◆ 鶏ささみ　3 本◆ チンゲン菜　2 束◆ ピーナッツバター　50 g◆ すり胡麻　10 g◆ 醤油　大さじ 1.5◆ 100％リンゴジュース　大さじ 1◆ はちみつ　小さじ 1◆ 豆板醤　小さじ 1/4◆ 塩　適量
【作り方】1. チンゲン菜の根元を切り、洗います。2. 塩を少々加えたお...

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【材料】◆ ピーナッツバター　70 g◆ ミルクチョコレート　100 g◆ ホワイトチョコレート　100 g◆ アーモンド　20 g◆ ピーナッツ　20 g◆ ドライフルーツ（クランベリー）　30 g◆ ドライフルーツ（キウイ）　30 g◆ ドライフルーツ（オレンジピール）　30 g
【作り方】1....

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動画載せ間違えてたので書き直しました( >д<)【材料】◆ 茄子　2 本◆ ピーナッツバター　30 g◆ 味噌　15 g◆ すり胡麻　5 g◆ コチュジャン　小さじ 1◆ みりん　小さじ 1◆ 醤油　小さじ 1◆ ゴマ油　少々◆ サラダ油　適量
【作り方】1. 茄子を縦半分に切ります。2...

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【材料】◆ ごはん　300 g◆ ピーナッツバター　30 g◆ 味噌　20 g◆ みりん　小さじ 1◆ 醤油　小さじ 1◆ はちみつ　小さじ 1/2
【作り方】1. ごはんを粒が少し残る程度まで潰します。2. 手に水を付け、割り箸に握り固めます。3. トースターで餅を4分間焼きます。4. ピーナッツ...

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