体幹トレーニングで痩せ体質に! 背中側を鍛える編
- カテゴリ: 美容/健康
- 2013/05/19 15:01:32
体幹トレーニングで痩せ体質に! 背中側を鍛える編 - 間違った筋トレを正す (マイナビニュース 大山奏 [2013/05/09] )
整体師の大山奏です。筋トレなどで、体幹という言葉を聞いたことがあると思います。
以前「側部を鍛える編」と「腹腰筋を鍛える編」をやりましたが、今度は後背部を鍛える筋ト...
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(マイナビニュース 大山奏 [2013/04/02])
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