ブルーベアーさんの日記 | ニコッとタウン

ラッキーブルーベアーの休憩室

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損害保険、生命保険、年金等についての記事を掲載しています。
休憩室には新聞・雑誌等が置かれているように、この休憩室ではつたない文章なのですが、ブログにいらしてくださった皆さんと一緒に保険の話しだけではなく、世の中の色々な記事や話題について掲載いたしておりますので、お茶を飲みながらホット一息入れ、肩の力を抜いて、気軽に雑談が出来き、明るく、楽しい、暖かい場所にしていただければと思っています。
皆様、どんどん色々なコメント及びトラックバックをお待ちしておりますので、よろしくお願いをいたします。

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人間も動物もみんな同じ・横向きが快眠につながる

カテゴリ：美容/健康
2016/09/26 23:24:27

人間も動物もみんな同じ。横向きが快眠につながる（ MYLOHAS ）　寝るときの姿勢はその人の性格や心理によって違うという話を聞いたことがありますが、ライフハッカー［日本版］によると、健康のために睡眠専門家、カイロプラクター、理学療法士がそろってすすめる睡眠時の姿勢があるのだそうです。 ...

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「先延ばし癖」と今こそ決別する方法

カテゴリ：仕事
2016/09/25 21:43:27

1日5分集中することから始めよう。「先延ばし癖」と今こそ決別する方法（ライフハッカー 2016.09.12 10:00 ） zen habits：9月になりました。今こそ先延ばし癖を脱却すべきときです。先延ばし癖の害を免れている人はいません。日々その悪癖につきまとわれ、...

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やる気が失われてきたら試すべきモチベーション維持

カテゴリ：仕事
2016/09/25 21:39:21

やる気が失われてきたら試すべき「モチベーション維持手法」7つ（ライフハッカー 2016.08.31 08:00 ） zen habits：最近私が話をした19歳の青年は計画を進めていると途中でモチベーションが下がってくることに悩んでいました。彼は新しいプロジェク...

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【お題】理想的な休日の過ごし方

カテゴリ：人生
2016/09/25 20:47:03

理想的な休日の過ごし方！

休日でも寝坊をすることなくいつもの時間に起きて、
部屋の片づけや掃除等を行い、決まった時間に
朝食をとったあとに健康のためにウオーキングに
出かけるなど規則正しい生活が出来れば良いの
だろうなと思っています。

だけど、やっぱり休みになると朝はゆっくり眠り、
その後徐に起...

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