眠りをよくする寝具選び
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/02/22 21:04:38
眠りをよくする寝具選び （ msn ヘルスケア healthクリック ） あなたはよく眠れていますか？ 秋の夜長。たまっている本も読みたいし、DVDも見たい。 たっぷり楽しみたくなるこの季節。 でも、もし、寝たくても寝付けない、あるいは眠ったはずなのに寝足りない気分が残るとしたらどうで...
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ラッキーブルーベアーの休憩室
損害保険、生命保険、年金等についての記事を掲載しています。
休憩室には新聞・雑誌等が置かれているように、この休憩室ではつたない文章なのですが、ブログにいらしてくださった皆さんと一緒に保険の話しだけではなく、世の中の色々な記事や話題について掲載いたしておりますので、お茶を飲みながらホット一息入れ、肩の力を抜いて、気軽に雑談が出来き、明るく、楽しい、暖かい場所にしていただければと思っています。
皆様、どんどん色々なコメント及びトラックバックをお待ちしておりますので、よろしくお願いをいたします。
胃のムカムカ対処法と再発を防ぐ守りたい7つの習慣
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/02/22 21:01:47
胃のムカムカの対処法と、再発を防ぐために守りたい7つの習慣 （ msn ヘルスケア All About ） ■辛い胃の痛み。その原因は大きく分けて2つある！ 胃もたれ、胸焼け等、食べ過ぎた後は毎回「こんなことになるなら次は食べ過ぎないぞ！」と心に誓うものの、同じことを繰り返してしまう人も...
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緊張すると便秘や下痢になるのはなぜ？
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/02/15 20:31:34
緊張すると便秘や下痢になるのはなぜ？ 下痢の原因と対処法 （ msn ヘルスケア ） ■下痢になるのはなぜ？ 毎日9Lもの水分が流れ込む腸 腸には毎日9Lもの水分が流れ込んでいます。 内訳は、食事から2L、唾液から1L、胃液から2L、胆汁、膵液、腸液から4Lです。 この大量の水分を...
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頭皮もみマッサージでイライラスッキリ！
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/02/15 20:29:13
頭皮もみマッサージでイライラスッキリ！ （ msn ヘルスケア 日経BP社 ） くるくる回して細い髪を丈夫に
イライラを静める
熱がこもり、頭に血が上ったような状態になりやすい火タイプ。
そのエネルギーをくるくる回すタッチで静めれば頭皮もほぐされ、毛の細りや白髪を防ぎ、目の疲れも和らぐ。...
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外と忘れがちな水を飲む習慣を確実に身に付ける
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/02/11 16:13:41
意外と忘れがちな「水を飲む習慣」を確実に身に付ける方法（N0.2）
（ msn ヘルスケア ）
いろいろなことに効果を発揮するゲーミフィケーションは、水を飲むことにも適用できます。
マイルストーンを達成したら自分にご褒美というような、インセンティブを用意するのです。たとえば、1週間連続...
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