意外と忘れがちな水を飲む習慣を確実に身に付ける
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/02/11 16:11:25
意外と忘れがちな「水を飲む習慣」を確実に身に付ける方法（NO.1) （ msn ヘルスケア ） 存在があたりまえすぎて忘れられがちな水。
でも、身体に入れるのに最も適したものは、水なのです。
そこで、健康的な習慣として、できるだけたくさんの水を飲む方法をお伝えします。 水は生きるために...
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ラッキーブルーベアーの休憩室
損害保険、生命保険、年金等についての記事を掲載しています。
休憩室には新聞・雑誌等が置かれているように、この休憩室ではつたない文章なのですが、ブログにいらしてくださった皆さんと一緒に保険の話しだけではなく、世の中の色々な記事や話題について掲載いたしておりますので、お茶を飲みながらホット一息入れ、肩の力を抜いて、気軽に雑談が出来き、明るく、楽しい、暖かい場所にしていただければと思っています。
皆様、どんどん色々なコメント及びトラックバックをお待ちしておりますので、よろしくお願いをいたします。
カサカサ乾燥の冬に簡単ボディケア入浴法
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/02/11 15:41:15
カサカサ乾燥の冬！簡単ボディケア入浴法3STEP （ msn ヘルスケア ） 冬になって何だか肌がつっぱる…、膝や頬が白い粉を噴いている…、冬になると肌がテカる…、赤いにきびができるようになった…、そんな風に感じることはないですか？ ...
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花粉症シーズンを乗りきるには
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/02/08 19:44:38
腸内の免疫バランスを整えて、つらい花粉症シーズンを乗りきる （ msn ヘルスケア ） 花粉症シーズンには、くしゃみ、鼻みず、鼻づまり、眼のかゆみ、涙目、皮膚のかゆみなど、不快な症状に悩んでいる人も多いはず。 集中力が低下したり、薬で眠くなったりと憂うつな気分が続く毎日を何とかしたいもの。...
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風邪と花粉症の見分け方
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/02/08 19:40:51
風邪と花粉症の見分け方 冬から始める花粉症対策 （ msn ヘルスケア ） もはや国民病ともいえる花粉症。なんと、国内の2割の方が花粉症にかかっているといわれます。 花粉症の最大原因のスギ花粉は2月ごろから飛び始めますが、対策は早め早めが大切。 ここでは「冬から始める花粉症対策」ご紹介し...
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今日からすぐに始められる、5つの睡眠不足解消法
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/02/01 20:53:27
今日からすぐに始められる、5つの睡眠不足解消法 （ msn ヘルスケア ）
昨夜は何時間の睡眠を取りましたか。7時間未満なら、典型的な睡眠不足です。 アメリカ疾病予防管理センター（CDC）によると、推奨される1日あたりの睡眠時間が7～8時間であるにも関わらず、労働者の3分の1近くは、1日あた...
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