“1日10分ゴロゴロするだけ”で腸内美人になる！
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/08/18 10:54:42
便秘も改善。“1日10分ゴロゴロするだけ”で腸内美人になる！ （ 女子SPA! ） 連日の猛暑で、外を歩くと汗ダラダラ。
屋内では効き過ぎのクーラーでカラダが冷え冷え。 すっかり夏バテで食欲がない。 食事も偏りがちで、便秘気味。
もう少しいきめば出そうだけど、なか...
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ラッキーブルーベアーの休憩室
損害保険、生命保険、年金等についての記事を掲載しています。
休憩室には新聞・雑誌等が置かれているように、この休憩室ではつたない文章なのですが、ブログにいらしてくださった皆さんと一緒に保険の話しだけではなく、世の中の色々な記事や話題について掲載いたしておりますので、お茶を飲みながらホット一息入れ、肩の力を抜いて、気軽に雑談が出来き、明るく、楽しい、暖かい場所にしていただければと思っています。
皆様、どんどん色々なコメント及びトラックバックをお待ちしておりますので、よろしくお願いをいたします。
睡眠の質を向上させる究極の10か条
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/08/18 10:47:58
睡眠の質を向上させる究極の10か条 （ ライフハッカー [日本版] ） Inc.：睡眠不足が心身の健康問題だけでなく、社会的ストレスまでも増長させるというのに疑いの余地はありません。 私のオフィスには、睡眠障害を抱える患者がたびたびやってきますが、多かれ少なかれ仕事の生産性に影響があるよう...
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眼精疲労を解消する方法3選
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/08/17 16:08:48
パソコンで疲れ目になってない？ 眼精疲労を解消する方法3選 （ マイナビウーマン ） パソコンに長時間向かう仕事をしている人は非常に多いかと思います。 現代人にとって欠かせないパソコン。 便利ではありますが、とっても目を酷使するものなんですよね……。 そこで...
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即効性のあるストレス解消！
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/08/16 09:24:52
イラっとした時にすぐストレス発散！即効性のあるストレス解消 （ nanapi 2015/08/08 ） 「ストレス解消したいのに、今できない。 でも、どうしても今したい」そう思ったことはありませんか？ 上司の発言にイラっ！ 何かこぼしてイラっ！といった些細なことでストレスを感じるあなた...
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夏バテ防止のための７つの習慣
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/08/02 18:37:56
夏バテ防止のための７つの習慣 疲労回復法／夏バテ予防法・回復法 執筆者：吉鶴 亜紀子
夏は疲れが溜まりやすい季節。 暑いからと、つい麺類などの簡単な食事で済ませてしまったり、冷たい飲み物をたくさん摂ってしまいがちです。 夏バテを予防するための生活習慣をまとめました。
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