栄養士直伝“正月太り”リセット法！
- カテゴリ： 美容/健康
- 2013/01/14 00:13:14
（R25 2013.01.04）毎年のことながら、「食っちゃ寝食っちゃ寝」の寝正月を続けると、我が身にかえってくるのが「正月太り」という結果。
「言うまでもありませんが、いわゆる寝正月だと、消費カロリーが減少して脂肪が蓄えられやすくなります。
保存食であるおせちは糖分・塩分が多く、カロリーも高め。...
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ラッキーブルーベアーの休憩室
損害保険、生命保険、年金等についての記事を掲載しています。
休憩室には新聞・雑誌等が置かれているように、この休憩室ではつたない文章なのですが、ブログにいらしてくださった皆さんと一緒に保険の話しだけではなく、世の中の色々な記事や話題について掲載いたしておりますので、お茶を飲みながらホット一息入れ、肩の力を抜いて、気軽に雑談が出来き、明るく、楽しい、暖かい場所にしていただければと思っています。
皆様、どんどん色々なコメント及びトラックバックをお待ちしておりますので、よろしくお願いをいたします。
正月太りを無かったことにする方法！
- カテゴリ： 美容/健康
- 2013/01/12 22:01:16
美味しいものを食べて怠惰に過ごしたお正月休み。
がんばった1年間へのご褒美とはいえ、先月のダイエットの成果分もむなしく体重はプラス、気づけばポッコリお腹になっていたという人も多いのでは!?
そこで、ダイエット指導にくわしいボディワーカー・森 拓郎氏に解消法を伺った。
――年末年始に食べ...
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