昨日の顛末
- カテゴリ:日記
- 2010/11/19 15:39:28
自宅出発 8時ジャスト!
↓
新宿
↓
銀座8丁目
↓
新橋
↓
渋谷
↓
三軒茶屋
↓
自宅到着 23時半
忙しくて、昼食は抜き。
忙しくて、夕食もビールぬき。スパゲティとサラダ。
帰ってきて、お風呂上がりに、思わず缶ビール1本!!!!!
最後のビールさえなければ1キロ減だったのに、0.5キロ減に留まりました。
つまりダイエットは、仕事が忙しければ、なあああんも考えなくて成就できるということがわかりました・・・・・
ぼくも,いつも昼食はとりません。
食べると体が重くなって眠くなるので…
もう8年ぐらいこんな生活ですけど,体重は変わりません。
ダイエットは歩くのが一番だよ。
通勤で片道30分以上歩くと確実に3ヵ月で5キロは痩せます。
身体壊さないようにしてくださいね。。。
という自分は、朝食抜きでも痩せられないんですが・・・涙
帰宅23時半!!昼食もとれず、これは相当ですね><。。
これだけハードだと、痩せますよ~~
とゆうか、倒れちゃう;;
お風呂上りのビールは、美味しいですね^^
お身体、どうぞいたわって差し上げてくださいね♪
まず、通勤前にショウガ汁を一杯どうぞ~~
でも3食はちゃんと食べたほうがいいそうです。
(と言ってる本人は毎日朝抜きwww)
がんばれ~タンパク質とビタミンはとってね
脂肪燃焼に必須なのだw
思い通りに数字が減らないのがダイエットだよね(^_^;)
とにかく疲れるまで動けばいいのね∑(◕ฺˇ∀ˇ◕ฺ)
気が付けば10日で3kgも痩せていた・・なんてスゴイことになる予定でした。
計算どおりにはいかないものですなぁ~。ははは・・♪
むしろビール飲んだのに0.5kg減ってるなんてスゴイですよ(。ゝД・)b
大変ですね。
食事を抜くとそのときは 少し体重は軽くなるんですが そのあと体に脂肪がつきやすくなりますよね。
以前 ためしてがってん でやっていた「飢えにそなえろ」スイッチがはいってしまうとか・・
食べながらの減量・・・これが難しい・・
仕事が忙しいときは減りますねぇ
現在無職のわたくしはどうすれば (TmT)ウゥゥ
有酸素運動必須なんですが苦手なので><
とりあえず寝る前の腹筋20回から入りましたw
しかし復調するのに2か月かかる。
年はとりたくないもんですなぁ(笑)
0.5キロが10日続けば!?
5キロ!
ぽちぽち継続は力なり^^