隠れ疲労ケアで夏うつ予防 あえて何もしない休日①
- カテゴリ： 美容/健康
- 2018/07/01 21:02:15
隠れ疲労ケアで夏うつ予防 あえて何もしない休日を （ NIKKEI STYLT 2018/06/29 11:00 ） 空を見上げては梅雨明け宣言が待ち遠しく感じる今日このごろ、あなたの心と体はお元気でしょうか？ こんにちは、精神科医・産業医の奥田弘美です。 今回も前回「何かだるい梅雨の...
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ラッキーブルーベアーの休憩室
損害保険、生命保険、年金等についての記事を掲載しています。
休憩室には新聞・雑誌等が置かれているように、この休憩室ではつたない文章なのですが、ブログにいらしてくださった皆さんと一緒に保険の話しだけではなく、世の中の色々な記事や話題について掲載いたしておりますので、お茶を飲みながらホット一息入れ、肩の力を抜いて、気軽に雑談が出来き、明るく、楽しい、暖かい場所にしていただければと思っています。
皆様、どんどん色々なコメント及びトラックバックをお待ちしておりますので、よろしくお願いをいたします。
ネガティブさえも受け入れる自然体の重要性
- カテゴリ： 美容/健康
- 2018/07/01 20:57:48
ポジティブ思考の限界 ネガティブさえも受け入れる「自然体」の重要性 （ Forbes 2018/06/30 20:00 辻 秀一 ） スポーツや企業における「ご機嫌力」は、心を揺らがず・とらわれずの自然体な状態に自ら整えるための「ライフスキル」である。 このライフスキルの特徴は、通常のスト...
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忙しくても生活リズムが整うコツ
- カテゴリ： 美容/健康
- 2018/07/01 20:54:13
忙しくても生活リズムが整うコツ （ AII About 2018/06/28 18:15 清水 裕美子 ） 3つのコツでだるさ解消！ 健康的な生活習慣を手に入れる 「早寝早起き」、「健康的な生活をする」などを、新年の目標として掲げている人、「雑誌に出てくるような、規則正しく健康的な生活がし...
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「適量の飲酒なら健康にいい」はウソ？ホント？
- カテゴリ： 美容/健康
- 2018/05/20 21:58:03
「適量の飲酒なら健康にいい」はウソ？ホント？ （ NIKKEI STYLE 2018/05/20 11:00 ） この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。 ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！ 【問題】お酒は一般に「適量の摂取なら健康にいい」といわ...
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夜にヨーグルトを食べることで起きる良いこと
- カテゴリ： 美容/健康
- 2018/04/08 21:21:49
夜にヨーグルトを食べることで起きる良いこと （ All About 2018/04/01 18:15和田 清香 ） ダイエットだけじゃない！ 夜にヨーグルトを食べるメリットとは？ 腸活ブームの中、ダイエットや美肌に効果大だと人気の高い食材が「ヨーグルト」。 朝食のイメージが強いヨーグルト...
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