5分で完成やみつきブロッコリーのポン酢おかか和え
- カテゴリ：レシピ
- 2021/09/25 17:16:48
「材料３つ５分で完成！やみつきブロッコリーのポン酢おかか和え by 杉本 亜希子さん」の作り方
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（ E・レシピ 2021/09/20 00:00 ）
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■材料３つ５分で完成！やみつきブロッコリーのポン酢おかか和え
by 杉本 亜希子さん
【調理時間】5分
【カロリー】44Kcal
【レシピ製作者】杉本 亜希子（管理栄養士、料理家）
【材料 2人分】
・ブロッコリー：1/2~1株
・かつお節：5g
・ポン酢しょうゆ：大さじ1~2
【下準備】
・ブロッコリーは小房に分ける。
茎の部分はかたい外皮をむき、ひとくち大の乱切りにする。
【作り方】
1.熱湯にブロッコリーを加え、お好みのかたさにゆでてザルに上げる。
かつお節、ポン酢しょうゆを加えて和え、器に盛る。
