インフルエンザについて知っておこう
- カテゴリ：美容/健康
- 2015/01/25 20:18:18
備えあれば憂いなし！インフルエンザについて知っておこう
（ msn ヘルス ）
インフルエンザの基礎知識
毎年、秋冬になると必ず流行するインフルエンザ。
季節と関係なく、新たな種類のインフルエンザウイルスが原因となって、突然流行することもある。
症状や予防方法を理解して、早めの治療と日頃からの予防を心がけることが大切だ。
発症すると、高熱や関節痛などの症状が現れるほか、合併症として肺炎や脳症が起こることもある。
高齢者や妊婦など、免疫力が低下している人が慢性の病気を抱えている場合、インフルエンザにかかるとその病気が悪化することもあるので、特に注意が必要となる。
段階を追って広がるインフルエンザの感染
インフルエンザは、ときには国境を越えて大流行することがある。このように、感染症が世界的な規模で流行する状態をパンデミックと呼ぶ。
厚生労働省はパンデミックの警戒レベルとして、WHO（世界保健機関）が危険性や流行の度合いから分類した6つのフェーズ（段階）を紹介している。
インフルエンザの予防には正しい手洗いを！
インフルエンザは、日頃から予防することが大切だ。
ここで紹介したいのが、流水で手を洗う「スクラブ法」。
しっかりとマスターして、外から帰ったら石けんと流水でしっかりと手を洗い、インフルエンザを予防しよう。
スクラブ法をご紹介
（1）手を流水でよくぬらす
（2）液体石けんを手のひらにとる
（3）手のひらを洗う
（4）手の甲を洗う（反対も同様）
（5）指をからませて指の間を洗う
（6）片方をじゃんけんのグーの形にし、その手の指の背や爪の部分を洗う（反対も同様）
（7）親指をもう片方の手のひらで包み、親指をくるくると回すように洗う（反対も同様）
（8）指先、爪の部分 をよく洗う （反対も同様）
（9）手首をもう片方の手のひらで包み、手首をくるくると回すように洗う（反対も同様）
（10）流水でよく洗い流し、ペーパータオルや乾燥し清潔なタオルで拭く（反対も同様）
■お湯で手を洗ってもいいの？
お湯のほうが水より汚れが落ちやすいため、洗ってかまいません。
しかし、皮脂をうばって手あれを起こすことがあります。
手あれ部分には細菌が付着しやすいので、手洗いのあとにはハンドクリームなどを使い、手のケアをしましょう。
更新日：2009年11月5日
インフルエンザ予防には手の洗い方もとても重要なんですね！
お湯を使って洗い物をした後は、手の油分が洗い流されて
しまい、カサカサするんですよ！
でも、冬場はやっぱりお湯を使って洗い物をしてしまいますよね！！(-。-)y-゜゜゜
お湯は皮脂を奪って手荒れをおこす事があるとは！
知りませんでした。