タラコ卵バターご飯＆カルボナーラ風サラダ丼
- カテゴリ：レシピ
- 2021/10/31 21:49:06
タラコ卵バターご飯
（ E・レシピ ）
タラコとバター、卵黄で病みつきの味に！
調理時間：5分、カロリー：415 Kcal
レシピ制作:杉本 亜希子
材料（2 人分）
・タラコ：1/2～1腹
・卵黄：2個分
・ご飯：(炊きたて)茶碗2杯分
・バター：10g
・刻みのり：適量
・しょうゆ：適量
作り方
1.タラコは切り込みを入れ、中身をしごき出す。
バターは常温にもどす。
2.器にご飯をよそってバターを押し込み、タラコと卵黄をのせる。
刻みのりを散らし、お好みでしょうゆを添える。
レシピ制作：杉本 亜希子(ブログ/HP）
管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。
食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
カルボナーラ風サラダ丼
（ E・レシピ ）
パスタの定番カルボナーラをお手軽丼に。
のせるだけの簡単レシピ。サラダ感覚でどうぞ！
調理時間：5分・レシピ制作:増田 知子
材料（2 人分）
・生ハム：10～12枚
・ベビーリーフ：適量
・温泉卵：2個
・シーザーサラダドレッシング：(市販品)大さじ6～8
・粉チーズ：大さじ2
・粗びき黒コショウ：適量
・ご飯：(炊きたて)丼2杯分
下準備
ベビーリーフは水洗いしてザルに上げ、しっかり水気をきる。
作り方
1.丼にご飯をよそい、シーザーサラダドレッシングを1人分あたり大さじ1ずつかける。
2.ベビーリーフ、生ハムを順にのせたら、真ん中に温泉卵を落とし、残りのシーザーサラダドレッシングをかけ、粉チーズ、粗びき黒コショウを散らす。
レシピ制作：増田 知子
フードコーディネーター
企業にてメニュー開発や商品開発などに携わった後、フリーで活躍。
冷蔵庫の中を見てから作り出すヒラメキ料理が得意。
今晩は～(^O^)／
今日も1日お疲れさまでした。
いつもコメントをありがとうございます。
気に入ってもらえたら是挑戦してみてくださいね(#^.^#)
おおおおお！！シーザーサラダのドレッシングの使い道が！！
業務スーパーのが評判イイと聞いて買ったものの・・・
飽きてきてて(笑)
粉チーズ・・斬新だぁ～～！
でも作ってみたいですね＾＾
生ハム～・・食べた事あんまりないけどｗ
いつもありがとうございます＾＾