今日からすぐに始められる、5つの睡眠不足解消法
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/02/01 20:53:27
今日からすぐに始められる、5つの睡眠不足解消法 （ msn ヘルスケア ）
昨夜は何時間の睡眠を取りましたか。7時間未満なら、典型的な睡眠不足です。 アメリカ疾病予防管理センター（CDC）によると、推奨される1日あたりの睡眠時間が7～8時間であるにも関わらず、労働者の3分の1近くは、1日あた...
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ラッキーブルーベアーの休憩室
損害保険、生命保険、年金等についての記事を掲載しています。
休憩室には新聞・雑誌等が置かれているように、この休憩室ではつたない文章なのですが、ブログにいらしてくださった皆さんと一緒に保険の話しだけではなく、世の中の色々な記事や話題について掲載いたしておりますので、お茶を飲みながらホット一息入れ、肩の力を抜いて、気軽に雑談が出来き、明るく、楽しい、暖かい場所にしていただければと思っています。
皆様、どんどん色々なコメント及びトラックバックをお待ちしておりますので、よろしくお願いをいたします。
沢山寝たのに朝目覚めた瞬間から疲れているのは
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/02/01 20:49:45
たくさん寝たのに朝目覚めた瞬間から疲れているのは、目覚まし時計のスヌーズ機能が原因かもしれない （ msn ヘルスケア ） 8時間寝たのに、月曜日の朝に目を覚ますと、へとへとになっていたりしませんか？ 疲れて、イライラして、お昼までに創造性を活発にするためというよりも、ただ起き...
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冬の手荒れを乗り切る5つのポイント
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/01/25 20:23:05
冬の手荒れを乗り切る5つのポイント 乾燥によるささくれやひび、あかぎれ…。冬には手のトラブルが絶えません。 ここでは日常で取り入れられるハンドケアと、出来てしまったトラブルの応急処置をご紹介します。 ■ 予防編 ◎ 1:水仕事にはゴム手袋を 食器洗いやお風...
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インフルエンザについて知っておこう
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/01/25 20:18:18
備えあれば憂いなし！インフルエンザについて知っておこう （ msn ヘルス ） インフルエンザの基礎知識 毎年、秋冬になると必ず流行するインフルエンザ。 季節と関係なく、新たな種類のインフルエンザウイルスが原因となって、突然流行することもある。 症状や予防方法を理解して、早めの治療と日...
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なぜ、突然花粉症にかかるのか？
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/01/25 20:15:42
なぜ、突然花粉症にかかるのか？ （ msn ヘルス ） それは徐々に忍び寄っていた… ある晴れた気持ちが良いはずの春の日、突然鼻がムズムズし、くしゃみと鼻水が止まらなくなり、鼻もつまってきます。 風邪のようだが熱はない。 もしかして花粉症？そんな風に、花粉症は突然やって来...
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