★オススメの風邪予防対策
- カテゴリ： 美容/健康
- 2011/11/19 23:56:16
そう言うのがあれば、即実践ですねぇ＾＾
でも、マスク着用と うがい手洗いくらいしか思い浮かびません。
睡眠……は、最近、６時間くらいしか寝てませんねぇ＾＾；（私的には かなり少ないです
食事……も、野菜とビタミンはジュースとサプリで取るよ...
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藍姫の本棚♪
藍姫は、しがない駄文書きです (ﾟ▽＾*)-☆
この本棚には……
「自作小説」には、 私の自作小説が、
「詩/小説」「マンガ」には、オススメ本が収納されています♪
※題名に★は イベントブログ、＜Ｂ＞は ブログネタです＾＾
★オススメの夏バテ解消法
- カテゴリ： 美容/健康
- 2011/08/04 00:17:04
夏バテ解消法？
むしろ、教えて欲しいのは 私の方ですから ＾＾；
夏バテしているのか、風邪なのか、それとも。。。
兎に角、ただいま 体調不良気味です ＞＜
食欲がなくなると本当に危ないので、好きな物ばかり食べる毎日ｗ
パスタや素麺など、麺類が多いです。
４日の夜に、ＩＮ 出来るかも怪しい...
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健康法ですかぁ～ ＾＾；
私自身、四六時中、体を壊しているので、あまり健康的とは言えないのですけどねぇ～ ＾＾；；
最近は 重症化する事が少ないですけど、めまいとか、鼻炎とか、頭痛とか。
風邪なんて どこからか貰ってくるし ＞＜（インフル、怖いです。。。
有効な手立てがあれば、私の方...
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夏バテが解消できる方法があるなら、教えて欲しいくらいですよぉ ＾＾；
今日なんて、真夏日！ もう、嫌ぁ～！！
兎に角、暑いのに、弱いのです。
食欲もなくなるし、動きも鈍くなるし、寝むれなくなるし。
とりあえず、少なくても、なるべく栄養価の高そうな物を食べるようには心がけてますｗ
運動不足な...
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★ダイエットって……
- カテゴリ： 美容/健康
- 2009/01/30 16:57:03
成功したためしがないですね。
運動は苦手だし、甘い物が大好きなので、なるべく
負担にならないように、炭水化物抜きや、一食だけ
きなこヨーグルトやバナナに変えるダイエットは
挑戦しましたけど……。
元々、食が細いので、食事系ダイエットは意味が
ないみたいです。必要な...
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