★オススメの夜食
- カテゴリ：レシピ
- 2011/05/05 23:11:55
お夜食ぅ～＾＾；
夕食……ではなく、夜食なんですよねぇ？ ＾＾；；
調べたら、“一日の定まった食事以外に 夜遅く とる軽い食事”※とありました。
う～ん、夜食は食べないからなぁ～。
一応、夜９時を過ぎたら固形物をとらないようにしていますからｗ
でも、そうですね。
夜遅くなる事が決定していたら、軽く食べるかも?
でも、精々、トーストを焼いたり、余ったご飯をおにぎりにする程度です。
それ以外だと……６Pチーズを １切れとか ＾＾（これは夜食じゃないか；；
※ 夜食には、単純に“夜間に食事をする事”の意味もあるようです ＾＾；
何にせよ、美容と健康の為には、早寝が一番ですよね ＾＾
明日は、お出かけ予定なので、今日はここまでにします。
お休みなさい ＾＾ｖ
遅くまで起きていると、お腹は空きますよね ＾＾
でも、夜食をとるほどでもないし、太る（あ＾＾；）から
と言う理由で我慢しますｗ
11時、確かに遅いですぅ ＾＾；
最近は、平日でも12時を越える事もありますが、
私は 確実に生活に支障が出ます ＾＾；；
美容と健康の為には早寝、早起きが一番ですね ＾＾
私も夜食と言われて浮かんだのが カップメンｗ
でも、自分は食べないんですけどねぇ～＾＾；
翌日や それ以降の事を考えると……＾＾；
どうせ寝るだけなのに、胃だけ働かせるのは体に悪そうですし ＾＾；；
まあおなかはすくんだけどね。
だからおなかすいても我慢します＾＾；
その分朝早くに目が覚めます。
でも次の日には忘れていて、結局あまり食べなかったりとか…
夜食はお勧めできないです。
カップラーメンなら浮かぶんですがねｗ
食べちゃうと、どうも朝、胃もたれがして、調子悪いです・・。