★オススメの夏バテ解消法
- カテゴリ：美容/健康
- 2011/08/04 00:17:04
夏バテ解消法？
むしろ、教えて欲しいのは 私の方ですから ＾＾；
夏バテしているのか、風邪なのか、それとも。。。
兎に角、ただいま 体調不良気味です ＞＜
食欲がなくなると本当に危ないので、好きな物ばかり食べる毎日ｗ
パスタや素麺など、麺類が多いです。
４日の夜に、ＩＮ 出来るかも怪しいので、お題ブログで一日一ブログをクリアしておきます。
これで心置きなく休める……。小説も お休みと言う事でｗ
あ、小説の その日のＵＰ分は、その日の内に書いているので ＾＾；
最近、時間ギリギリで読み直す暇がないので、誤字脱字が多そうです。
あ～、もう12時回ってる！
早く寝ないと……。お休みなさいませぇ～(＾_＾|||)
最近は、素麺を茹でるのも、暑くて（熱くて？）駄目っぽいです ＞＜
睡眠……夜は、まだ涼しく（寒く＾＾；）なるので眠れてはいる
のですが ＾＾（今夜は暑いです。。。
そうなんですよねぇ ＾＾；
夜更かし……夜の方が涼しくて、つい ＾＾；；
中華粥、美味しそうです ＾＾
北海道は、冷房が完備されていない所が多いので、30度を越えると
バテる人 続出です ＾＾；
やはり、栄養価が高くて、消化のいいものを食べるのがいいですね ＾＾
リゾット……食べたくなりました ＾＾（食欲はないですが）
水の代わりにお茶を使うと言うのは、裏技ですね ＾＾
うぅ、火を使わずに済む方法があれば……。
無理せず、マイペースでニコタしてね。
私がたまに作るのは、フランスの女子高生が家庭科でつかうという『修道院のレシピ』にある「豚肉のリゾットインドシナ風」で、オリーブ油に肉類（100～200）、（１/２～１）を炒めてから水と米を加え、20～30分でふくらんだところで塩コショウを加えて出来上がり。
水をお茶・紅茶・ウーロン茶にすれば香ばしさが増し、米を御飯にすれば早く出来上がります。