ダイエットも頭を使ってやろうね
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/01/30 14:36:13
ダイエット。そんなものは多分無縁
。
唯一したとしたら、大学の時の実習先でちょっと過剰なストレスから
過食になったため３キロほど増えて、それを減らすのにした食事の量を
考たことくらい。それもお茶碗に入れるご飯の量を少し減らしたり、
間食をクッキーからクラッカーにして、だんだん食べなくなったり。
それから同じく大学の時
自暴自棄になって抜いた食事、一週間。
一日目を１食にしたら２日目は二食。つまりは一食置きに食べる。
それも内容が酷かった。
パン一個とお茶とか。間食もしないで、水もほとんど取らないで
只ぼんやりと時間がたつのを待っていただけ。
お陰でその年度の昼ごはんは菓子パン１個で充分なくらい
食が細くなったし、１ヵ月後の健康診断では
もとより３キロ（一ヶ月で３キロ落ちたらしい）減量。
今までなかった血圧もみごとに低すぎると引っかかる。
その後は会う人会う人に「前から細身だったけど、痩せた？」
「先輩の背中が細くなった気がするのですが、痩せました？」
「痩せたみたいだけど、ちゃんと食べてる？」とさんざん回りに心配をかけ、
当時合唱団に所属していたにも関らず、なけなしの腹筋と背筋が落ちて
声が安定しなくなり、軽い貧血気味が続き、体重は元に戻らず。
そのツケは３年後。
入院しました。
原因不明の内臓出血で。
人生で一番無駄な教訓から言えること。
無意味なダイエットはやめましょう。
寿命をちじめるだけじゃなく、
周りにも迷惑かけるだけだから、ね。
赤ちゃんを育てるのにあんまり細い体だと、お腹の赤ちゃんも
栄養失調になってしまうからね。
ダイエットもやりすぎ注意だね＾＾
ｙｏｔｔｉｅさん
はい、その通りです。何をバカなことをしたのか。。。
凄いですね、１５キロダイエット！
しかも食事制限で出来るなんて世の娘達にぜひ
その成功の秘訣を教えてあげてください。
そしてまた、健康ブームに火をつけましょう！＾＾
健康第一です！食べるのも大事です！
しかし私は、なにをかくそう15キロダイエット成功者なのだ！。。。今は3キロ戻ったがｗ
でもきちんと食事をとってやせたので、むしろ健康になりましたよ〜！
洋服全部着れなくなったけどね・・・ｗ
大変です!!＞＜
あたしもダイエットなんて考えたことありません。
赤ちゃん産むのだからもっと太ってもいいんじゃ？
って考えるくらいです♪