【健康のために気をつけてること】
- カテゴリ： 美容/健康
- 2013/05/21 20:47:44
作ること。
料理も含めて作ること。
自分の楽しいを見つけて、楽しむことが一番健康にいいと思う。
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氷月草
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【夏バテ解消法】梅ジュースと紫蘇ジュース
- カテゴリ： 美容/健康
- 2011/08/06 23:45:14
一ヶ月の辛抱でできる梅ジュースと
煮込んでできる紫蘇ジュース。
これが私の夏バテ解消法。
疲れているときは紫蘇ジュース。
暑くてバテてるときは梅ジュース。
あんまり紫蘇が大量なので、友達にジュースをおすそ分けしたら
とても喜んでくれました。
その弟さんも喜んでくれていたそうで、友人曰く
友「...
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ダイエットも頭を使ってやろうね
- カテゴリ： 美容/健康
- 2009/01/30 14:36:13
ダイエット。そんなものは多分無縁
。
唯一したとしたら、大学の時の実習先でちょっと過剰なストレスから
過食になったため３キロほど増えて、それを減らすのにした食事の量を
考たことくらい。それもお茶碗に入れるご飯の量を少し減らしたり、
間食をクッキーからクラッカーにして、だんだん食べなくなった...
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