眠い時はちょっと寝るといいんだそうで。
もしくは体を動かすとか。
まあ、規則正しい適度な睡眠を取っていれば
それほど寝不足感はないですよね。
で、今日は改めまして
「白うさぎのくるくる回る時計」のお披露目です。
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ぷ〜さんのおしゃべり部屋
読書日記やニコ生活の感想などを勝手に書いています。
眠くなるというのは、
睡眠不足か疲れが取れてない場合が多いよね。
これは体が出すサインなのだから、
素直に睡眠をとったほうがいいと思います。
ぷ〜はそうします！
ただ、良質な睡眠が取れなかったり、
睡眠不足ではないのに眠いのはどっか悪いのかもね。
気をつけようね。
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暑いというより、外は猛烈な雨風。
唸ってます。
そう、台風が接近中なのです。
温度よりも湿気がすごいので除湿です。
対策は台風対策が優先。
雨戸も閉めています・・。
お昼過ぎまでが勝負らしいです・・・。
そうそう、イベントの
「星乃の撮影用ヘア」もらいました。
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リアではひどい鼻炎アレルギーです。
当然花粉もダメです。
外出時は帽子、マスクは必備。
メガネは近眼だから花粉症用のは掛けれれないよね。
帰ってきたら、玄関前で体をパタパタはたきます。
それでもダメだよね＝＝。
そうそう、青ガチャ８６弾のチマキもゲット！
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加湿は必要ですよね。
家は石油ストーブなので、乾いてきたら金だらいをのせて加湿します。
水を使ったあとは手のお手入れでクリーム。
夜は手袋をして寝ます。
それでも追いつかないであかぎれができるときもあります。
痛いです・・・。
負けません！
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