ダラダラ宣言!!
- カテゴリ：日記
- 2015/05/24 01:29:50
昨日・厳密にはおととい。
仕事中、
なにもないところで
転びそうになって、両足首を「グギッ」ちゃいました★
なにもないところで転ぶ・・・
それは私の才能です!!
なーんちゃって（＾Ｏ＾☆
単に、足の長さが左右3センチも違うから、
時々足がもつれるんじゃないかと思われる・・・。
そんなわけで、
明日はダラダラ宣言!!
あーあ、週末恒例の犬の散歩ができないなあ・・・。
もちろん、
帰ってすぐに冷えピタばっちり!!
明日の夜まで冷やしておけば、
ひどくはならないと思うんだよね。
・・・でも、仕事して帰ったら、
やっぱり今、ちょっと痛い・・・（ ; ; ）
仕事中は忘れてただけかー。
２日過ぎましたが、少しは落ち着いてきましたか？
ひどくならないうちに、整形外科（医師）にかかった方がいいように思いますが。
どうか、お大事に。
というか、冷えピタでいいのか？
ちゃんと冷湿布じゃなくて大丈夫なのか？
宣言通りだらだらした？
大事にしてはよ治すだよ。
捻挫を軽くみないほうがイイですよ～。
でもなぜ３ｃｍも、足の長さが違うのかしら？？？
大変だあ…！
お大事にね！
ぷ～も最近はよく何もないところで、躓きます。
まあ、足が上がってないからなんですけど。
以前１センチに満たない段差に見事に躓いて転んだ時はショックだった。
幸い周りに人がいなくて、誰にも目撃されなかったのがせめてもの救い。
それにしても３センチはスゴイなぁ。
ぷ～も１センチくらいはズレているのを、パンツのすそ上げで気づきました。
骨盤のゆがみという話だけど？
テニスやると片腕だけ長くなるとかは言いますが～(´∀｀ )
なにしろおつらいですねぇ。お大事に☆
いや～～うん、お大事に☆
でも
だらだらも直ぐに飽きちゃう(´・∀・｀)ﾅ-
お大事にｂ
つま先から下りてつまずきます。加齢と共に確率が増えてしまいますが
傾向は若年からでも現れます。
前脛筋は、つま先を引き上げると向こう脛の骨のすぐ外側に少し盛り上
がる筋肉です。背伸びに使うふくらはぎと逆の働きの筋で、使用頻度と
鍛える機会が少ないせいで、衰えの早い筋です。
一日に何回か、思いっきりつま先を引き付けるなどして刺激を与えると
衰え予防と筋力アップになります。
歩けなくなるようなひどいのは
一度も経験したことないから、
やっぱり、足の長さの違いが原因かもしれないなあ。
まあ、慣れちゃってるんで、
すぐに冷やすからひどくならないのもあるけど。
片足1分立ちとか、片足靴下履きは余裕なんで、
バランスが悪いわけじゃないだろう。
いや、根本のバランスは悪いんだけどww
はい、今起きたので、
また冷えピタ貼っておきます(￣ー￣ )ﾉ
ツバつけとけば治ると
子供の頃親に良く言われたなー＾＾
痛みだけで腫れて来なければいいですね
早く良くなりますようにお大事に☆彡
両足ですか…！それはもう、思い切りダラダラしなくては！
くれぐれもお大事になさってくださいね(・ω・｀)
nekoさんの記事読むー(・_・;)
ししゃもがー(´；ω；｀)ｳｯ
ちゃんと診てもらったほーがいいよ～＞＜
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20150513.html