病院三昧
- カテゴリ：日記
- 2022/03/05 19:58:04
今日は休み
昨日の体調不良から何とか起き上がることが
できました。
通常の出社時間と同じ7時前に起きて
8時過ぎには自宅を出ました。
①就労支援施設のカウンセリング
体調不良で休んだことについては
気候の変化と過労の部分もあるのではないかと
言われました。
無理のないようにとのこと
②心療内科
完璧に仕事をすることは無理なので
気を抜いてゆっくり構えるくらいでよい
焦ると良くない
まずは休まず毎日行けるようにする
これを目標でよいのではないか
③歯科医院
1月に行く予定でしたがコロナの事もあり
今日にしました。
虫歯の軽いものがあり、銀歯にするのが
嫌だったので先生と相談して
ひとまずプラスチックで固めて
様子を見る
次の定期健診時に悪化しているようなら
再治療することになりました。
と言うように病院三昧の一日でした。
お疲れ様でした
なるほど、季節の要因もありそうですね。
無理されませんように。
無理なく無理なく、ですよ。ほどほどに長く仕事しましょう！ってこれは実は自分にも言い聞かせてたり…します(^_^;)どうしても仕事してると辛くなっちゃうので…。
虫歯、見つかって良かったですね！明日はゆっくりされて下さいね♬
出社時と同時刻に起床・外出できたのは収穫ですね。
ちょっとしたことでも先に繋がるプラスの結果が出たときには、
自分で自分を褒めてあげてみてください。
心身疲労には肉がいいと聞きます。
日曜肉でも食べてみてはいかがでしょうか？
あまり裕福とは言えない我が家では鶏肉とおろしポン酢で
焼肉することがあります。これが優しい味がして
中々のものなんですよ(*^-^*)