3週間ぶりの水泳
- カテゴリ：日記
- 2025/05/08 21:48:53
ゴールデンウィークはプールがお休みだった為
約3週間ぶりに水泳へ行ってきました。
肩こりがあったのでゆっくり泳ぎました。
300ｍ×5本 クロール
100ｍ×1本 背泳ぎ
100ｍ×1本 バタフライ
特にバタフライは身体が上がらなかったです。
30分程度でしたが
昨日の残業の疲れをとることと
水の中で「無」になること
それがストレス発散です。
今夜はよく寝れそうです。
☆ごま日記☆
ゴールデンウィークはプールがお休みだった為
「無」になれるご趣味（実益も大きいですよね！）をお持ちなのは、生きていく上で非常に強力な「武器」になると考えます＾＾。
私も何か・・・、手遅れです＞＜