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体調不良


今日は体調不良で一日寝てました。

昨日、暑い中外を歩いた影響も
あるかもしれません。
水泳も行きましたし、疲れが出たような気がします。

明日からまた梅雨空
気圧の変化で頭痛がありますが
少しずつ慣れていきたいです。

#日記広場:日記

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2026/07/01 19:19
体調を崩しやすい時期でもありますからね。
大事になさってください。
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2026/07/01 10:23
お大事になさってください。
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2026/07/01 06:54
暑さはつらいですね。お気を付けて。
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2026/06/30 22:58
蒸し暑いし、体調をどうしても崩しがちになりますよね。
休めるときには遠慮なく休みましょう。
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2026/06/30 22:00
ガツガツ泳がず、超ノンビリ背泳ぎキックで、ボケーっと浮き続けるの、わたし好きです。なんか心が落ち着きます。初心者コースとかで、ポーっとそんなのどうですか。ボンヤリしすぎて、壁に頭から激突しないように注意ですがw
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2026/06/30 21:05
暑いだけで体力奪われますよね。
冷たい物の摂りすぎにもご注意ください。
こんな時はビタミンB2で疲労回復ですよ。



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