ストレスレベル高い人は2度寝の常連？
- カテゴリ：日記
- 2010/04/09 22:42:14
今日もYahooニュースで気になった記事があったので紹介します。
ストレスレベル高い人は2度寝の常連？
朝目覚まし時計に起こされたものの、つい“2度寝”してしまった経験がある人はどれくらいいるのだろうか。回答者が現在感じているストレスを5段階レベル（レベル1＝ストレスなし～レベル5＝とても強いストレスを感じる）で表してもらうと、「レベル1」は7.6％、「レベル2」は20.2％、「レベル3」は34.8％、「レベル4」が25.8％、「レベル5」が11.7％。ややストレスを感じている人が多いようだ。
時間や予定を気にせず「思いきり眠りたい！」と思うことはあるか聞いたところ、「毎日思う」は全体の42.1％。「毎日ではないがよく思う」人の29.1％と「たまに思う」人の21.4％を合わせた92.6％が「思いきり眠りたい！」と『思う』ことがわかった。ストレスレベルが増すほどその願望は強く、「毎日思う」の割合を見ると「レベル1」では23.1％だが、「レベル5」では71.7％と高比率。
そのようなネットユーザ全体に2度寝をすることはあるか聞いたところ、「よくある」が33.6％、「たまにある」が54.0％で、合わせて87.6％もの人が『ある』と回答。ストレスレベル別では、「レベル5」で「よくある（43.3％）」が「たまにある（38.3％）」を上回っている。忙しさや睡眠不足など、強いストレスの要因と2度寝には何らかの関連があるのかもしれない。
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僕は朝起きるのが苦手です。完全な夜型なので早起きはきついｚｚｚｚｚ
休みの日は特にゆっくり寝ていることが多いです。
ストレスと関係あるのかな・・・
ちなみにあっしはめざましを起きる時間の一時間まえから１５分刻みでかけてます。
かけるのを忘れた翌日は…100％遅刻してます。
よく夜更かししてしまうし、人から夜型人間と思われてるだろうけど、これでも目覚めはとても良いのだ！
今朝は普段より１５分遅れて起きました＞＜
ストレスなのかなあ？
僕は最近二度寝しないから
ストレス溜まってないです＾＾
２度寝します。
まだ起きなくていいって思うと幸せ気分になりますよ。
２度寝したほうが目覚めがいいのは私だけかな？？？？
ストレス、やはり働いてる限りは完全には逃れられないですよね、
うまくつきあって解消して、少しでも朝楽に起きられるならば
万々歳だと思ったりはします＾＾；ｗ
内心「仕事か・・・」
なんて思って逃避しちゃう感じなんですかね
ちょいと思い当たらないでもないです
もちろん体質の場合は当てはまらないんじゃないかと