肩が上がらない
- カテゴリ：日記
- 2019/12/12 15:38:47
火曜日に張り切って泳ぎすぎたために
両肩に痛みが発生しております。
原因はクロールと背泳ぎを25ｍずつ6往復したためです。
ターンの時にひっくり返る際、水の抵抗を
肩に受けてしまったようです。
その状態で昨日も泳いでさらに痛くなり
今日は腕が上がりにくいです。
ちょっと張り切り過ぎたと思います。
その為調子があまり良くないので横になってました。
でも泳ぐ方が気分転換になるけど
自分の欠点である「やりすぎ」「加減なし」になってしまいます。
朝にスーパー銭湯行けばよかったです。
先週から転職サイトに登録をしてますが
「教育担当者」で転勤なしで探すのは苦労しそうです。
なかなか企業が求めていないようです。
でも譲れないところなので根気強く探そうと思います。
明日、体調が良ければハローワークへ話を
聞きに行ってみようかと思ってます。
転職サイトより効果が出ると良いのですが・・・
お仕事もいいほうに進むことをお祈りいたします
仕事は根気が大切ですね。頑張ってください^^
転職のことは何月何日までしない、
と決めて休むのもありかと思いますよ。
十分回復しているなら話は別ですが。
往復だから６００？？（計算苦手ですぅ～ｗｗ）
それは、泳ぎすぎ・・・かな？！
転職はあせらずに～ね！
履歴書は書き終わって、明日から転職サイト検索しまくりだそうです＾＾;
相談員も人によって言うことや対応がまちまちですし、所詮無料ですからね。
情報収集手段の一つ位の認識で良いと思います。
完璧主義もおありなのかな＾＾；？
いかに手（力）を抜くか、なんでしょうか・・・＾＾？
↓医学的には「五十肩」です＾＾；
使わなくても痛みが出やすいそうです。
肩こりで頭痛にもなるようで、
要注意です。
そろそろ40肩にも注意されないといけないのでは？
叔父さんが肩が上がらなくなってお医者に行ったら
40肩だと言われたそうです。
無理しない程度に動かして下さいとのことだったようです。
冷やさないようにして下さいね。
お大事にしてください。
整骨院で電気ビリビリしてもらうといいかも？私はやったことないけど(^_^;)
母が捻挫したときやってもらって効いたみたいでした✨