自宅でまったりの休日と言うのか・・・？
- カテゴリ：日記
- 2021/05/23 21:59:00
今日は朝通常通り起きて朝食を食べるところ
までは良かったのですが、
その後自室に帰ってYouTubeを見ていると
寝てしまい、気づけば15時。
そこから昼食を食べてまた寝てしまい、
気づけば21時。
まさしく怠け者です。
天気が良かったので
花の手入れをしたかったのですが
ちょっと気分を損ねる出来事があり
やる気がなくなってしまいました。
些細なことで大人げないのですが、嫌なことだったのと
緊急事態宣言中と言うこともあり
出かける気分になれず・・・
完全な気分屋です。
反省。
ごま♪さんは、１日だけだからまだ良い様なものの、私は先週、１週間そうでしたから…＾＾；
眠いのに眠れないより、よっぽどいいですよ＾＾
梅雨時はしょうがないと諦めるしかありません。
健常者でさえ調子悪くなるのですから、
精神疾患を持っている患者はもっとダメージを食らいます。
いくらでも寝られる時期なので寝てしまって体力を温存するか、
仕事に行っているときと同じルーティンを繰り返して
リズムを崩さないようにすると、落ち込みませんよ。
少しでもうまく解決していきたいものですね。
何時もおおきに<m(__)m>
お疲れ、溜まってるんですね。
今週が始まりましたね(;^_^A
雨にも負けず、風にも負けず、頑張って行きましょう＾＾
今週も何卒宜しくお願い致します_(_^_)_
今日も明るく楽しく元気よく、素敵な1日をお過ごし下さいね＾＾
次へ活かしましょう。
ちょっと面倒かも知れませんが、
休日のスケジュールを予め立てておくという手もありますよ。
窮屈かも知れませんが、ダラダラと過ごしてしまうのを防げると思います。
ただしあまり詰め込みすぎたり厳しすぎるスケジュールだと心身共に休まりませんね。