緊急アラームで寝不足
- カテゴリ：日記
- 2021/09/04 20:46:50
昨日は一日雨でした。
特に夜になってからすごい雨でした。
1時くらいには寝るのですが
眠りについたくらいの夜中の1時半ごろ突然スマホの
緊急避難アラームが鳴り響きました。
大雨のため、避難勧告です。
そこからは3回くらい鳴り響き
避難所の開設と警報が出たことなど
そして防災無線も流れてました。
結局気になってしまい
あまり寝れませんでした。
ただ大雨の被害はなくてよかったです。
追伸
本日病院へ行きました。
まだ仕事復帰は難しく1か月伸びました。
10月に復帰できるように身体を治します。
体調を戻すことに集中してみてください。
でも寝不足とは大変でしたね。ごゆっくりとしてください。
お疲れ様でした。日曜日は安心してゆっくり過ごせますように～
また、通院もお疲れ様です。
早く良くなるよう、祈っております。心安らかな毎日を過ごせますように。
焦らず、とにかく好きな事やってみてください。
期限を切らずともいいのではないでしょうか(^-^)
体調管理が難しい！！
ごま♪さん、ここは焦らずに。（って他人は勝手に。言っちゃう・・・(-_-;)）
でもね～焦っちゃいますよね・・・わかります。気持ちが先走っちゃうんですよ～
なんでしょう？なかなか、休むって事を心が受け入れないのよね～私＝オバサンは
昭和生まれで、「多少の熱でも学校は休むな！」と、厳しく育ったオバサンは
無理して出勤したりしてます。けど、他の人が休んでも結構普通に仕事が回るから～～
これからは、無理しない努力をしますｗ
なんか、休むと～自分の居場所がなくなるような恐怖感があるんですよ。私には。
長いコメント、ゴメンナサイ。ちょっと酔ってます（爆）
電車通勤で乗っている人の携帯が一斉になりだして電車が止まる。
わかるようにあの音にしていると思うけど、急に聞くと心臓がバクバクしますよね。
仕事に行かなくても、生活リズムは崩さないようにしましょう。
自分はすぐに夜型になってしまいます。そうすると復活するのが大変です。
昼寝はあまりしないようにして、夜しっかり寝るように心がけましょう。
ごまさんの趣味のことで気分転換ができるといいですね＾＾
大雨でゆっくり眠れず大変でしたね。
被害が無くてほんとに良かったです。
焦らず体調を整えてください。
今夜はゆっくり眠れますように。