ストレス？？？
- カテゴリ：日記
- 2022/04/25 18:57:19
今日、仕事を休んでしまいました。
朝頭痛とめまいがひどくて
上司にLINEで相談したら
「無理をせず休んでください」と…
今日は重役との面談の日だったので
遅刻してでも出社するつもりでしたが
船酔いのような感じで
頭の中（特に耳の後ろ）が揺れているような
感覚です。
午後からは耳鼻咽喉科へ行ってきました。
先週処方していただいた漢方薬が
なくなったので追加で10日分いただきました。
先生からは
職場が変わって慣れない環境のストレス
人間関係のストレス
完璧を求めてしまうことへのストレスと
ストレスが3つも…
先日、美容院へ行ったときに美容師さんも
完璧主義で100％の出来を最初に作ってしまいがち
だったけど、最近は8割で作って
最後の仕上げで100％になるように調整していると
言われていました。
この言葉は勉強になり、
自分の仕事も7割で行い、上司のチェックで指摘して
いただき、最後に100％で提出できるように
すればよいかもしれないなと思いました。
考え方の問題ですね。
７割でよしとして
残りは次回以降の課題としましょう
出来て半分残りの半分はズルしちゃおうぜっ
途中はほどほどに、最終的に良い結果になるのを目指したほうが良いと思います。
ごまさんはいつも全力すぎるのかも。ペース配分を考えると良いかもしれません。
自分を責めず、無理せず、
続けられる状況を見いだせますように。
どうぞお大事にね。
「ワタシにはストレスない！」って思ってます
うまく言えないけど？自己防衛？？
誰かに何かを言われて、カチン！って時は
アタシへの愛の鞭ね～アタシの事を見て気にしてくれてるのね～とかさｗｗ
だって、一番つらいのは存在を否定されること。
言われるうちが花！とか・・・？ま、叱られたり文句いわれたらムカツクけどねｗ
人それぞれ、
自分はやることによって、手を抜くところ、100％でやるところを分けています。
個人的にはストレスのかからない職場や職種はないと思っています。
上手にストレスと付き合って行く、
或いは溜まったストレスを上手に発散させる事も大切ですよ。
基本的に会社組織のでの仕事は相互補完
という形がベストだと思います。
完璧主義は辛いです。
自分のように軽く間抜けなくらいがちょうど
いいのかもしれませんね＾＾
ごまさんご自身を、ご自身で守ったんですよ！
通院してお薬も補充できて良かった…(;_;)
私は特に会社は個人で100%を達成するのでなく、個々の力を合わせて最終結果、100%にするのを目標に頑張る、ところだと思っています。なので、ごまさんや、ごまさんだけでなく全ての人が、周囲と協力しながら達成していけばいいんじゃないかな～って！
今日の夜、ゆっくり眠れますように…❤️
無理をする必要もなく気が楽になりますよ＾＾