寝る前に必ずすること
- カテゴリ：美容/健康
- 2018/06/20 21:52:43
今週のブログテーマ
「寝る前に必ずすること」かぁ～
①プールで泳いだらプロテインを飲む。
②風呂上りはオールインワンをつける。
③髪の毛にはオイルをつける。
プロテインはプールの大先輩
40代のマッチョの方に教えてもらいました。
泳いでから飲むと筋肉がつきやすいと・・・
オールインワンは化粧品の一つで
化粧水や乳液などコラーゲンも含まれているのかなぁ
ドン・キホーテで5800円が500円だったので
気に入って大量買いして体中つけてます。
そうするとお肌つるつるです。
髪の毛は泳ぐと塩素で痛むので
専用のオイルをつけて守ります。
そんな感じですかね。
わたし、髪の毛を一度も染めた事が無いのに～
茶髪！！（中・高校生の時は、「染めてません。」と、親が生徒手帳に書いていたｗｗ）
子供の頃は真っ黒だったらしいのよ？
でも、幼稚園から中学まで。週三回のスイミングスクール～
で、茶色くなった？？って、親が言うのよぅ・・・。
本当かしら？？
運動後は 鳥のささ身など 低脂肪高タンパク質を取ると
筋力UPにつながり 基礎代謝UPにつながるらしいですね？
私もオーロインワンジェル、使ってます。
つるつるお肌ですか～。負けましたｗｗ
ごまさんの方が女子力高い！
それ爆買いして転売したら凄いことになりそう。
って、それじゃニュースキンとかわらんか ('A`)