30日 復活
- カテゴリ：日記
- 2022/01/30 16:33:03
ようやく長かった日々から
本日復活しましたが、
仕事に関しては2日の水曜日から
出社予定です。
今日は朝は通常通り起きて
朝食を食べました。
そのあとに久しぶりに外を1時間程度散歩
してきました。
マンションなので階段を使って降りました。
少し歩いただけでも疲れてしまい
昼食は食べれず、午後は寝ていました。
体力が戻っていないので
月曜日、火曜日でなんとか戻していき
水曜日から仕事復帰したいと思っております。
無症状とはいえ、ずっと自宅待機は
体力がなくなりますね。
体力は焦らずに回復してね！無理は禁物よ～
ごま♪さんは、頑張り屋さんだからチョット心配です；；老婆心ｗ
自宅待機していると体力がなくなるのですね。
外に出られなかったのだから仕方がないですが。
少しずつ散歩して体を慣らしてくださいね。
それでは今日明日の２日間、しっかり食べて散歩も少し長く出来たらいいですね！
でも無理なさらずに…。
コロナには誰しもがかかることで仕方ないです、仕事は少しの間はゆっくりされても、と思いますよ！
職場からはそれなりの配慮して頂けると…いいですけどね！
たぶん熱で体力が奪われたのかと。無理されませんように。
自宅待機で体力が無くなる・・・料理に「ニンニク」を入れて食べてます。
料理のレシピ動画でも、ラーメンの美味しい作り方でも入れていますからね！
お肉とニンニクも美味しいよね！
じゃあまあ、ゆっくりキャッチアップでプルで泳ぐところから始めましょうかｗ
徐々にですね！
このたびは、大変でしたね。
後遺症とかはなさそうでよかったです。
ご家族も無事回復しますように。
病み上がりですし、まだまだ
ご無理なさいませんように。
体慣らして行った方がいいのかもしれませんね。
後は美味いものガッツリ食べてみるとか・・・
みるみる力漲りますよ。
明日と明後日で少しだけでも体力回復を頑張ってみて下さいね＾＾
激しい運動は無しでね！
先ずは軽い散歩から始めてみてはどうでしょうか？
でも、体力がおちたのは心配ですね。
少しずつ回復させていくつもりだと良いかもしれません。