豚肉は脂身が美味しい
- カテゴリ：日記
- 2013/08/31 13:41:58
久々の土日とも休み。
体力も残っているので、
最近、不摂生で体重増加してるから、
運動を始めようと思う。
※ダイエットとは言わない。外食の多いサラリーマンが食事制限とかできないもん。
健康的に贅肉を筋肉に変えねばな。
普通にサッカーとか自転車したいんだけど
時間ないしなー。
以前、効果のあった、
3kgのダンベル持ちながらの足踏み3000歩にする。
これなら20分くらいで終わるしね。
と、宣言して後には引けなくしてみる。
とりあえず三日目～。
うちの息子は習慣付いたので、やらないと気持ち悪いそうで
夜中になってしまっても、筋トレやってます（汗）
たまに、うるさい（笑）
一応、今日もやりましたよ。
肉の質は脂身の味で一目（味？）瞭然。
頑張らずにやっていきます。
で？ ちゃんとやり遂げましたか？
ついでに言うと 私は肉の脂身が苦手でヒレ派ですｗ♫