健康が気になるお年頃
- カテゴリ： 美容/健康
- 2017/10/15 01:16:09
田舎育ちなので、歩くのに抵抗がない。
つい先日も天気が良かったので
往復で10ｋｍ歩いてきた。
なので、年並の平均よりは
体動かしてるんじゃないかと思う。
ただ、食事は気を付けているかも。
私はどうも遺伝的に中性脂肪が高いらしい。
ガリガリだったころも２００近くあったし。
んで肩こりや腰痛...
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エレウシス
美容。。。。
何を気にせよと。。。。
う～む。
わたしの～ ○○○○
がほそいのです～
おなかは～ ○○○○
がついてるし～
以上。
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気をつけてることは。。。。
今はないなー。
昔は運動を結構してたのですが、
やめたら体が重くなったので
意識してるのは、なるべく歩くようにしているくらいかな。
あ、米と野菜は食べるようにしてますかね。
外食だと野菜はなかなかとれないので。
お酒は日本酒。
お肌にいいのです。ｗ
歳の割りに肌には...
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私の目は、今、充血で真っ赤。
ご他聞に漏れず、花粉症なのです。
とは言え、発症したのは数年前。
おかしくなったのは東京で仕事始めて数年後からです。
田舎に住んでた頃は、何ともありませんでした。
周囲の人も誰も花粉症にはなってません。
ま、杉山の中で暮らしてたようなもんだし。
花粉症の私自身が杉...
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・・・・してません。さすがに。ｗ
でも、歳のわりには肌ツルツルですよー。
色白ですし、実年齢より若く見られます。
多分、米を良く食べ
発酵食品を多く摂ってるからだと思いますが。
米には美肌成分あるしね。
麹も美肌効果があります。
酵母も美肌効果ありますね。
・・・・・ということは。
...
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