疲労困ばい
- カテゴリ：人生
- 2017/09/03 23:13:46
最近沈黙状態ですが只今タイトルの如くの状態なわけで、夏場の疲労が噴き出してかれこれ2，3週間沈黙状態が続いています。
主要原因は言うまでもなく7月8月に連チャンした二つの原付旅行なのですが、
溜まり切った疲労が一気に噴き出す引き金になったのは8月の原付旅行帰還後一週間後にやった鎌倉～三島間往復ツーリング(目的は三島の新海誠展と小田原城の武具甲冑展)でのトラブル。
トラブル自体は何とか収拾して帰ってこれたのですがそれをきっかけにそれまでにため込んだ疲労が噴出、その疲労が目に集中した眼精疲労に最近まで悩まされていました。
現状眼精疲労は治まりつつありますがまだまだ完全回復には程遠く、原付なんかは危なすぎて乗れない状態が続いています。(何とか就労支援などの作業関連には支障はきたしていませんが、プライベートではぐったりした完全沈黙が続いています。)
それもこれもすべて自業自得
ここ数か月(特にこの2，3か月)は就活関連がかなり複雑怪奇な状態で進行していつ就職が決まるかわからない(場合によっては就職が決まらないままさらに1年間今の地就労支援を続ける洗濯も真剣に考えていた。)、1か月先が全く見通せない精神的に不安定な状態が続いており、
その精神不安を支える意味合いと就職までにやっておきたいことをやり切るつもりで一連の原付旅行の強行を繰り返していたわけですが、
その連チャンのペースは自分の生涯の中でもっとも無理を重ねたハイペースだったと断言できます。(これに近い無茶は父親がガンで倒れた混乱が収拾するまでの1か月一切の家事を取り仕切ったことであり、結果として一気に体重が10キロ落ちた。なおこれに味を占めてその数か月後までにさらに10キロ減量、計20キロの減量に成功しているのだが…)
それだけの無茶苦茶をやれば体が完全沈黙するほど疲労が噴出して当然であり周囲から「やめた方がいい」と忠告されることも多いのですが、
それについて全く反省も後悔も全くしていないのが今の自分の有様だったりします。
(したとしてもこうすればトラブルを避けられた的な小さな反省後悔にすぎず、旅の強行自体は目的達成ことの満足感でいっぱいだったりする。)
常人から見れば異常なんですが
これはこの10年ほど精神を病んだり周囲の横やりでやりたいことができずに死ぬより辛い惨めな生き方をしたことへの裏返しといえるものであり、
やりたいことについては危険や困難な場合でも自分の生死を度外視してやる傾向になりがちなのが今の自分の有様なんです。
自分にとってはやりたいことができないそれまでの惨めな自分に逆戻りするなら死んだほうがマシであり、安易な制止については拒絶反応をしています。
とはいえ今回のような無茶の積み重ねは就職したしないや今後自分がやりたいことを進めるうえで大きな障害になることもまた事実であり、
セーブしなければいけないということも理解してはいます。
その為就労後を見越して就労支援で続けてきた生活リズムを休日に趣味に励めるだけの余力を残せるよう大きく見直す必要があるし、
疲労についても何か長期的な目標を立てて大事の前の小事とスケジュールの優先順位をしっかりつけてセーブしていく必要があります。
…で趣味の現状
原付のツーリング旅行は一応すでに次の500～1000キロ程度の大旅行の計画を立てていますが、これは就労後約1年後以降の敢行予定の為それまでの期間は事実上の凍結。(日帰り一泊二日程度の旅行は来年の雪解けを待って次期大旅行計画の予行練習も兼ねて観光するつもり。)
この次期大旅行計画で現状自分ができる原付旅行としては一旦最後ということにしてそれ以降は自転車旅行に回帰、それまでの自転車旅行を超える総合機動力(陸海空路を利用した輪行を駆使すること)でさらに広い世界での旅を展開しようと考えてます。
そして外向的な旅行とは正反対の絵や物語書き(小説などと大見栄切れるものではない)などの創作関連の趣味については、ペンタブレットなどのイラストのデジタル化が思うように進まなかったりしてこの全く進まず楽なツーリング旅行の方に傾倒していったわけですが、原付旅行を半年～1年凍結してる間から情熱や投資を傾けてのめり込むための躍進のきっかけをつかみ、
外向的なツーリング旅行と内向的な創作活動のパワーバランスを計れたらと思っています。
いずれにしても疲労を癒し無理を重ねないことが大前提なわけで本当に慎重にやっていきたいものです。
とりあえずは今の疲労を癒し、趣味を展開する原動力になる就労関連を軌道に乗せることが重要。
兎にも角にも今後も実りある充実した時間を過ごせるようでありたいものです。
そこのところのバランスが難しいですが、
私なぞはもう無理がきかない年齢になってしまったので、
いやでも体力と相談しながら、ということになっています。
でも、長く楽しむためにはそれも必要なこと、ですね。
まずはしっかり疲れをとって、次のステップに。
全ては身体あってこそだと思うので休むことも大事ですョ(*´︶｀*)
疲れが早くとれるといいですﾈ(*´︶｀*)
就労支援の作業だけでも新しいことへのチャレンジで緊張するでしょうに
眼精疲労も全身疲労も精神的疲労もありながら
充実したプライヴェートを過ごしている
さらにモチベーションを保ち続けるという宣言は
聞いているだけで気が遠くなりそうです
と、言いながら、自分も今日、無理を承知の１０キロウォーキングに出かけます
辛くなったら座り込んで深呼吸して行ってきます
みかささんもみかささんの方針で今日をやりぬこう～！