脳活日誌1640号
- カテゴリ：日記
- 2020/03/30 13:15:53
免疫力は腸から
免疫力は、どうしてつくのかと思っていたら腸機能を強化したらいいらしい。運動して便秘にならないようにしなければならない。また、ショウガや繊維質の多い野菜とか根菜類もいいらしい。腸内発酵を促進するために乳酸菌もいいとか。いろいろと工夫をして、コロナ危機を乗り切ろう。
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- ☆✨ み ぶ
- 2020/03/30 13:19
- けんとうを祈りまっす。
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ごま塩ニシン
