本日はチャーハン 焼き飯です。汁ものはシジミ汁です。熱いので食欲が鈍ってきますが、そこは好きなものを食べて、元気を出そう。食こそ、健康の源だ・・・・・だ！
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ごま塩ニシン
お腹が空いてくる 最近、暑さに負けずよく食べます。食欲はあります。が・・です、つい食べ過ぎてしまいます。今日は土用なので夕食はウナギです。久しぶりのウナギなので、楽しみです。
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暑くても続ける散歩 元気である限り、毎日散歩は続けます。何故、散歩なのか。やっぱり、歩けば、便通もよくなります。私に便秘はない―ス。健康は大腸から。便秘がちな人は、お腹の体操をしてください。今日も、開通です。よかばい。
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カンカン照りだ 洗濯物はよく乾くでしょう。我が家では土曜日、パジャマの洗濯です。私は汗かきだから、シャツを着替える回数が多いです。動くと汗です。これからの時期は洗濯との戦いですわ・・・・。一杯汗かいて、ドンドン洗濯して、スカッと着替える。これが気持ちいいです・
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耳が遠くなって。 20くらいの音量でテレビから1メートルの間隔をとっていると、ドラマの会話が聞きづらい状況です。困ったものです。これを老化というのだろう。会話が面倒くさくなってきた。一人暮らしならば、何ら問題はない。ところが家族との関係において会話がスムーズにいかないと、いろいろとトラブってく...
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