朝食を一口食べたところで定期検診があることを思い出しました。
ま、食べてしまったものは仕方がないので、食べた時間を申告することに。
いろんな検査項目はありましたが、とりあえずわかりやすい項目だけ。
昨年の測定結果から、体重３キロ減少とウエスト４センチ減少。
そこそこいい傾向のようです。...
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ハイデン
仕事着としてのズボンは、８本をローテーションで１週間ごとに交換しています。
で、月曜朝に交換しています。
８本の中で順番は決めておらず、月曜の朝の気分次第。
今朝も履き替えて出勤したのですが、帰宅して着替えようとして・・・、おやぁ？
今週のズボンにはアジャスターが付いていて、クリーニン...
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５月に入って仕事中だけつけているパワーアンクルを片足２キロのものから片足３キロのものに変えました。
くるぶしや足首に当たって痛いなと思っていたのですが、原因か判明。
２キロに入っていたオモリは砂袋のようなものでしたが、３キロのはもろに金属の棒。
そりゃごつごつと当たって痛いはずです。
と言...
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検査入院していた父が退院しました。
水曜に検査をして木曜は病院が休診、金曜の夜に日曜日退院しても大丈夫です、と。 土曜日に請求があったのでその準備をして、日曜午前１１時に退院。
雨が軽く降っていたので、車で迎えに行きました。 １週間ちょっと安静を強いられていたためか、夕方頃になって、上を向いた...
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お昼休み、自分で用意していた食料を食べ終わったあと、廊下から声が響いているのに気づきました。
どうやら恒例の障害者施設からの販売のようです。
何があるかと財布を手にして見に行って・・・、パンを3つ購入。
カロリー制限しなくちゃいけないのに！
・・・、パワーアンクルの重量増加を検討しようかな...
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