おすすめの夜食
- カテゴリ：レシピ
- 2011/05/08 07:20:01
夜8時以降は基本的に食べないのでこのお題はちょっと困ってます。若い食べ盛りの時とは違いだんだん代謝量が減って遅い時間に食べると太りやすくなったり胃に負担がかかります。水分だけは夜摂っているので夜食というより夜飲み（お酒じゃないよ）になります。お風呂の前に水かイオン飲料を飲み、寝る前に冬ならホットミルク、夏なら牛乳を飲んで寝ます。
ナンシーの食いしん坊日記
夜8時以降は基本的に食べないのでこのお題はちょっと困ってます。若い食べ盛りの時とは違いだんだん代謝量が減って遅い時間に食べると太りやすくなったり胃に負担がかかります。水分だけは夜摂っているので夜食というより夜飲み（お酒じゃないよ）になります。お風呂の前に水かイオン飲料を飲み、寝る前に冬ならホットミルク、夏なら牛乳を飲んで寝ます。
若い時なら夜食もいいけど
だんだん胃にもたれるので必要ないですね。
ホットココアもいいですね～
受験生や夜勤の方とかなら
必要なんでしょうけど･･･。
私は冷たいの苦手なのでホットかココアに入れてがいいな～。
そうですね。
なるほど帰宅してから食べるからメタボになるわけなんですね！
夜遅くに食べないのはいいことです＾＾
だから、帰宅の遅いお父さんはメタボになるわけだ!!(≧∇≦)
牛乳はカルシウムあるからね☆
今日この頃・・・
フッ...( = =)
牛乳いいねｗｗ (○・ω・)b
夜遅くだと胃に負担かかるよね～
そうなんだ。
まだ暑くないから白湯のほうがいいね。
夜遅くはダメ!! ゛o(≧◇≦*)oo(*≧◇≦)o″ダメ!!
…とか、分りつつもついつい^^;;; ですｗｗ
私も夜食は昔から食べる習慣なくて
おやつつまむ程度。
今は白湯を飲む程度ですね。
人´Д｀*）ありがとぉ☆
でもそんなにスタイルはよくないですよ～
うんうんだんだんそうなるよね～
素敵なｽﾀｲﾙを、維持してそうぉ～～❤