目指せ、超健康前期高齢者！
- カテゴリ：美容/健康
- 2014/02/07 14:40:58
あらららら♪
身体が、スッス動きますよ、偉いもんですね。
ホームジムを導入して一週間、
チンタラ筋トレ＆カラオケトレーニングで、
たしかに、節々の動きが違っています。
明日は、トレッドミル（ルームランナーみたいなもの）が来ますが、
あーた、これが正直、バカ高でした。（42万円）
でも、この機械は、一般家庭用では、
使い物にならないのです。
ほぼフィットネスジムにある専門の機器を導入しました。
ほんとはね、
ランニングなんて、
うちの施設の周りを回っていればいいじゃん！ってよく言われますが、
案外ね～、
外って走らないものなんですよー。
飽きる。
トレッドミルは、映画見ながら2時間走れる。
ね。
いい案でしょ。
去年の12月に和室を使った会議があって、
それで意地で正座をしていたら膝を痛めたのですが、
あれから2か月、
やっと、膝痛が取れました。
もう、カッコつけるのはやめよう。
お茶事であろうが、禅問答であろうが、
立膝ついてやってやるわ。
全治2か月って、もう一生治らないかと思いましたもの。
さあ、超健康前期高齢者を目指すぞー。
