消化試合「来年の抱負」
- カテゴリ：人生
- 2014/12/25 20:31:38
はい！
挫折したダイエットを復活させることであります！
1か月ほど順調に推移していたのですが、
バイク事故や傷害事件が相次ぎ、
左腕、左膝、右足いろんなとこをケガしていた間、
トレーニング機器を使うことができず、
カロリー消費に手間取りました。
まあ、お医者さんが言うには、
「ケガしてる時，腫れがあるときの運動はもってのほか」の助言に、
素直に従いましたので、これはこれ。しゃーないですわ。
でも、嬉しい変化もありました。
今年は、冷え性が治りました！
なんてすごいこと！
わたし、低体温で、冬は肩にまでしもやけができて、
手足はまさしく氷のように冷たくって辛かったのです。
それが、簡易カイロまで使わない冬が来るなんて！
信じられない毎日です。
わたしも鈴ちゃんも、美味しいものが大好き♪
高カロリーの焼き肉やすき焼きは、朝食に、
お昼は、軽い定食風で、
夜は，粗食と決めています。
食べ物をすべて、低カロリー食にするより、
食べたいものを、朝に持って来て、
そのあと1日中、体を動かしトレーニング（映画を見ながら）
今作る体は、10年後の自分に返ってくるんですって。
動ける老後を目指して、いまから頑張ります。
あ、来年から頑張ります。
食事は見直さなくちゃ。
朝から焼肉、すきやきとは、胃が受け付けるんでしょうか？
それとも早起きなのでしょうかね。
（笑）
怪我の功名で冷え性もありませんか！
人生って、予定通りにいかないけど、思っても見なかった良いことも起こるんですね！（笑）
ウォーキングから…軽い腹筋でも…
「やせるやめなら何でも！」と思っていた10年前…
違反はしてません。
美味しいものも食べに行けないし、
大好きな料理も億劫になってしまうでしょうから。
生き物としての人類を考えると、
子孫を繁栄させて、残りの人生はどれだけ食えるか！が、
生物的成功だと思います。
この後も、元気で食い続けたい！。
お互い頑張りましょう！
さすがに、すき焼き、焼き肉といっても、
量はそんなには、食べられないんですよ。
ただ、わたしも鈴ちゃんも、朝4時くらいには起きてますので、
7時くらいの朝食が、パンとコーヒーだと辛～い。
宿泊のお客様があるときは、
（今のシーズン）朝から、クリームシチューだのハンバーク、スペアリブとかは出ますけど。
「食った分は、動こうぜ！」が合言葉です。
字は似てるけど「食った分は、働こうぜ！」とはいかないの。
でも今は朝にそんなに食べられなくて・・・結局今はパンとか卵ご飯です・・・。
後、バレエダンサーの姉が言うには低カロリーをたくさんじゃなく、高カロリーを
ちょこっとのほうが痩せると言ってました。
低カロリーをたくさん食べるダイエッターは、「低カロリーだからたくさん食べても
平気」 と思い、結局総カロリーはダイエット前となんら変わらず。