新企画「地獄の減量大作戦」
- カテゴリ：美容/健康
- 2019/06/27 17:55:28
ひょんなことから、
「極楽で、地獄の減量大作戦」が繰り広げられそうです。
うん、たぶん、やる。
梅雨明けを見計らって、
被験者H君が、１週間ボランティアで草刈りの重労働に来るそうです。
彼は、目算でおおよそ１００キロくらいあるんですが、
人生の転機にして、減量することを決意しました。
ダイエット食は、わたしが用意します。
３食ログハウス完備、
被験者H君は、ひたすら肉体労働。
一週間で何キロ、やせることができるか。
３キロは、イケるでしょう？
梅雨明けから、「地獄の減量大作戦」が始まります。
さて、どーなるかな？
「1ヶ月で元の体重の5％以内で落とす。」だったと思います。
100kgの5％は5kgですね。1週間で2.5ｋｇ落とせば2週間で達成ヽ(´ω｀)ノ
でも肉体労働エクササイズなので、
数字は考慮する必要がないかな…(´ω｀) ンー…
筋力がつけば、ボーっとしてても自然とカロリー消費が進むし。
リバウンドしないようにガンバーー＼(^o^)／
を参考に糖質ダイエットを実行中です（笑）
無事に終わるよう、祈ってます。
ただ、怪我に気をつけてあげて下さいね。