Nicotto Town

すずき　はなこ

本当に、ありがとうございます。

明日、心療内科へ行ってきます。

極度のストレスでしょうか、まったく眠れなくなりました。
デパスを貰ってこようと思っています（先生がくれれば）

「極楽」も、何とか明るくしようと努力しています。
誰だって、ダウナー状態はイヤだと思うんです。
すみません、思いっきり凹んでいます。

とにかく明日の病院までは、頑張らないと・・・

  • 　
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2023/04/24 09:28
おはようございます＾＾

お大事になさってくださいm(__)m
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2023/04/24 03:19
おはよ～
今日は元同僚の付き添いで、春日井市民病院皮膚科に行きます。
歩けない為＆車が運転出来ない為の運転手兼介護役として頑張ります。
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2023/04/24 02:45
初めまして
こんばんは
ニコ店へのご来店ありがとうございます。
度々いらして下さるので
伺うのですが毎回不思議な事が起こっております。

店は開店しているのに
商品が無いのです。
無いので食べられない状態です。

普通品切れですとお店は閉店なのではないかと思うのですが
開店しております。
伺っても商品がないので協力できずに帰っておりました。
さすがにお伝えしたほうが良いなと思い
こちらにメッセージを置いていきますm(__)m

眠りたいのに眠れないって辛いですよね
私もいつの間にかショートスリーパーになっています。
昼夜逆転だったりも。。。
でも何となく生きています。
無理に明るくせずに　眠りたくなったら眠る
眠れなかったら　何か好きな事をしてみる
癒し系の音楽を聴いたり
香織の良いお茶を飲んで体を満たしたり
心身が満たされる状態でいるの一番良いですよ。
無理は禁物です。
どうかお大事にされてください。
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2023/04/24 00:39
どうぞお大事になさってください
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2023/04/23 20:50
もう、十二分に頑張っているではないですか！
凹んだっていいです
誰だって凹みます！
駄々っ子みたいに大声出して泣いたっていいんです
眠れなくても横になって体を休めて下さいね
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2023/04/23 20:41
お大事に―

なるべく、ぼーっとしましょう
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2023/04/23 20:03
言葉を切り離して、目を閉じる。
ダンスしてみる。
ラジオ体操でもいいし、無意味な動きでも良いし、
ブランコに乗ってみる
ロッキングチェアに腰掛けて、ゆらゆらゆらゆら揺すられる
ハンモックで揺すられる
気が向いたら目を閉じてみる
言葉という言葉を拒否して、何も話さない。考えない。ただゆらゆら揺すられてみる。
いかがでしょう？

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